Kurstermin

Du hast den Rückbildungskurs abgeschlossen und möchtest darauf aufbauen?

Dann bist du hier genau richtig!

Auch in diesem Kurs spielt der Beckenboden eine tragende Rolle. Wir stärken die tiefliegende Beckenbodenmuskulatur und lernen, diese im Alltag richtig einzusetzen. In einem Kräftigungsteil trainieren wir außerdem Bauch, Rücken, Beine und Po. Das anschließende Ausdauertraining fördert den Abbau der Babypfunde und steigert deine Leistungsfähigkeit. BauchBeutelPo bietet ein einfaches, kurzweiliges und wirkungsvolles Training, das schnell sichtbare Erfolge bringt und so motiviert, langfristig durchzuhalten und fit zu bleiben.

Und das Beste ist, du brauchst keinen Babysitter.